【直擊】用 Apple Watch 到底怎麼完成運動?編輯跟著 Apple 來找瑜珈老師!

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Apple 歡慶國際瑜珈日,透過 Apple Watch 完成瑜珈體能訓練可獲全新設計獎章

蘋果為了響應在 6 月 21 日的國際瑜珈日於 Apple Watch 推出 Apple Watch Activity Challenge 健身紀錄挑戰,只要利用 Apple Watch 完成 15 分鐘以上的瑜珈體能訓練,即可得到專屬的全新獎章,而 Apple Watch 的使用者會提前在 6 月 20 日收到健身紀錄挑戰通知,不過另一個條件是 iOS 需要升級到 iOS 12.1.3 , Apple Watch 則需要到 5.1.3 。 健身紀錄挑戰的獎章會透過 iPhone 健身紀錄 app 的獎章中顯示,同時還會獲得可在 iMessenger 、 Face Time 使用的動態貼紙,除

鞋襪一體的SKINNERS

有時候室內運動只穿襪子會滑,穿運動鞋還得先把鞋底洗乾淨才行。這個長的像襪子,其實可以直接穿出門的SKINNERS就很適合這種尷尬的情況,對於瑜珈、重訓、跑步、旅行、坐飛機或是長時間室內辨公時就很好用。以彈性布料加上底部防水材質,可捲曲收納也可以丟到洗衣機裡清洗,分有男女各六種尺寸及七個顏色,早鳥價29元美金這裡有賣。 你或許會喜歡下載這個APP,微軟送你Xbox One!有了這張卡,國外旅遊無限上網吃到飽

[面白日本] 做瑜珈也要宅氣沖天歡樂滿點!日本出了以還原動漫名場面為宗旨的瑜珈書!!

跨完年,來看日本正妹喜屋武ちあき做「宅宅瑜珈」吧!!健康又醒腦~--最內行的日本專欄,「面白日本」告訴你書上沒教的、電視不講的日本小秘密!立刻幫「神奇裘莉」粉絲團按讚並加入搶先看!https://www.facebook.com/MagicJulie.TW--日本是個只要你敢做某件事做到極致就會紅的地方。一位名叫喜屋武ちあき(chiaki)的美眉,在日本就以動漫迷的身份闖蕩藝能界,而且還真的闖出了名堂!仗著阿宅美眉的氣勢,喜屋武ちあき的宅宅瑜珈書熱鬧出版。內容將各種動漫人物的名場景融入瑜珈,讓人在很宅的情緒之下毋忘健康,一邊做運動,一邊感受動漫角色的身心靈狀態~~~~比如像是上面影片中這個機動